情绪洞察

把你这段时间的情绪画成图。不是给你打分，是让你看见自己。

来自你在这个浏览器里的记录

打卡情绪曲线

来自「情绪打卡」和「情绪日记」的本机记录。分数 1（很难受）～ 5（很好）。

本月练习分布

情绪构成（30 天）

AI 对话统计

来自服务端（匿名设备标识绑定，不含对话内容）。

看到了什么？情绪分布不是用来评价好坏的。如果负面占比长期偏高，说明身体在提醒你该休息了—— 可以去做一次呼吸练习，或生成就诊准备单认真对待自己的状态。